こんにちは。
シルバーウィーク後半3連休も熱帯低気圧で全部雨予報。
初日の明け方も大雨で今日はムリかなと思っていたのですが7時頃に小降りに😆
いそいそと着替えて出発！
気温が低い中でハーフ走って後半どうなるか知りたかったです。
しかし、昨日ハイボール飲みすぎたせいか、最初2kmほどで「今日はハーフムリ…」と思い、とりあえず茅ヶ崎の海までがんばろう走りました。
ココまで7km。
じゃ後1km走って帰ろう。
茅ヶ崎サザンビーチへ！
そして、折角だからハーフ走ろう！と、結局ハーフw
折返し地点。
かし原のようかん頂いて、帰路へ。
気温が上がらず頑張れた
気温が上がらず、時折寒さも感じて体温もさほど上がっていなかったのか、23km最後までペースそれほど落ちずに走れました。
帰ってから調べたら20〜23℃だった模様。
2時間超えると途端にバテていたのですが、今日もやっぱり少し足にきましたけど、今までよりは全然走れた。
やはり気温だったのかもしれません。
貧血かもとか思いましたが、鉄分めちゃめちゃ採ってるので違ったようです😅
今日の結果
ほぼ6分台で行けました！
ピッチやらストライドは普通…
Garmin の自己ベストですけど、適用押してもエラーとか出て記録できず…
なんなのコレ？
明日は終日雨みたいなのでランニングはお休みかな。
このペースで行ければフルマラソンなんとか6時間以内にいけそうな気がしてきましたｗ
