こんにちは。
フルマラソンまでに少し体重落としたい…💦
この3ヶ月くらい、体重減らないどころか増えてるんじゃね？って感じです…
マラソン選手のBMIが18〜19とどこかで見かけたのですが、165cmの自分がBMI18にするには体重49kg…
後7〜8kg落とさないとｗ
湘南国際マラソンまでは完全にムリ。
ってか増えてるし…
9月の月間あすけん
酒飲み過ぎであすけんの女に驚かれっぱなし…
これじゃぁ体重減らん…💦
今日の結果
昨日はランニングお休みしたのですが、まだ日曜日の23kmの疲れが抜けてなくて全然走れませんでした…
体重減らないし、走れないし、フルマラソンヤバい…
今日の景色
10月になったので久々にメタセコイア並木！
朝焼けもキレイでした。
