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フルマラソン3日前です。
そして、嫁さんがバナナケーキ作ってくれました！
これは美味そう！
ありがたい😆
カーボローディング
カーボローディングのことはあまりよくわかってなくて、マラソン前に炭水化物多く摂ったほうがいい！
くらいに考えてたのですが、runnet に記事があったので見たら3日前からやるようなこと書いてあり。
レース3日前からレース中の食事（カーボローディング）
runnet.jp
これを嫁さんに送ったところ、コレ。
今夜から炭水化物祭りだそうです…
初めてフルマラソン走るので、食べ過ぎとか全くわからんので、自分の感覚勝負です…
嫁さんには感謝しかないですｗ
うぉー、美味そう！
